Hai moitos factores que teñen un impacto negativo na calidade da eficacia. Un autor común do problema é fumar, o dano do que se coñece a todos. Fumar varios cigarros ao día afecta non só a potencia, senón tamén sobre a calidade do esperma, o traballo de todo o sistema reprodutivo. Para comprender como afecta o tabaquismo, é importante coñecerse coa composición de cigarros, consecuencias e con métodos cos que podes restaurar a saúde masculina.
A conexión entre fumar e eficacia
O tabaquismo sistemático de cigarros afecta non só á potencia, senón tamén ao corpo no seu conxunto. Os pulmóns, o corazón, o sistema nervioso central, a inmunidade sofren dela, as hormonas son perturbadas, a aparencia da pel, os dentes empeoran. A conexión entre fumar e eficacia é a máis directa, xa que a composición dos cigarros dá unha serie de substancias tóxicas e tóxicas que inflúen nos vasos, o fluxo sanguíneo, sobre o que depende a calidade da eficacia e a vida sexual dos humanos.
Ao fumar varios cigarros ao día durante varios anos, o estreitamento dos vasos sanguíneos leva á aparición de coágulos de sangue. Como resultado, os xenitais, cando están entusiasmados, non están cheos da cantidade correcta de sangue, o que leva a unha mala potencia ou ausencia (impotencia).
As probas clínicas demostraron que o 60% dos homes que fuman un paquete de cigarros ao día teñen graves problemas cunha erección. Ao redor do 20% incluso sofren disfunción eréctil. Ademais, ten problemas co traballo do sistema cardiovascular, o risco, o ictus, o ataque cardíaco, a presión arterial alta e a aterosclerose vascular.
Compoñentes perigosos en cigarros
Moitos fumadores cren que os cigarros son a nicotina máis nociva, pero ademais desta sustancia conteñen moitos outros compoñentes tóxicos. Despois de examinar a composición dos produtos do tabaco, podes entender que inhalan o fume do tabaco non só para unha persoa fumadora, senón tamén para persoas que o rodean.
As principais toxinas e toxinas están na composición dos cigarros:
- A nicotina é un medicamento lixeiro que causa dependencia e efecto de excitación a curto prazo. Ten un efecto vasoconstritivo suficientemente forte, causa convulsións vasculares, causa danos nas paredes.
- O cadmio e o chumbo son metais pesados que teñen un impacto negativo no traballo de todo o organismo. O sistema renal sofre a maioría. Aumenta a fraxilidade dos vasos sanguíneos e perturba o fluxo sanguíneo.
- Methan é un compoñente que fai que o mareos e as náuseas sexan chamados. É o gas tóxico que adoita levar a problemas de potencia porque provoca a intoxicación do corpo e a fatiga crónica.
- O fenol é unha sustancia que irrita as mucosas e aumenta os riscos do desenvolvemento do cancro. É a presenza de fenol na composición de cigarros que leva á aparición de respiración entre os fumadores e reduce a resistencia do tráfico.
- BENESOPER - Está presente no fume de cigarro, inflúe na estrutura do ADN e inflúe mal no funcionamento do sistema de reprodución.
Non se trata de substancias tóxicas en cigarros que teñen un impacto negativo na calidade da eficacia. Ademais das toxinas principais, os produtos do tabaco inclúen ácido sinical (paraliza os pulmóns), monóxido de carbono, etileno, canceríxeno, acetona, amoníaco.
Velenos e toxinas en cigarros
Como inflúen os cigarros na eficacia
A calidade da potencia e da actividade sexual está directamente relacionada co traballo do corazón, vasos sanguíneos, veas, arterias, sistema hormonal e nervioso. Polo tanto, se se reduce unha erección nun home como consecuencia do tabaquismo, non se pode descartar que unha persoa estea en risco para o desenvolvemento de enfermidades do sistema nervioso central ou do sistema cardiovascular.
O principal dano por fumar:
- causa calambres de vasos sanguíneos, capilares;
- viola a circulación sanguínea;
- aumenta con vasos sanguíneos quebradizos;
- A viscosidade do sangue aumenta, o que leva á formación de placas ateroscleróticas e coágulos de sangue.
Os compoñentes, que están na composición dos cigarros, reducen a protección inmune, facendo que o corpo dun home sexa susceptible de infeccións virais e bacterianas. O risco de desenvolver procesos inflamatorios na vexiga e a próstata aumenta, o que aumenta o risco de cistatite, prostatite ou adenoma de próstata.
Fumar o tabaquismo negativo afecta á funcionalidade de todo o sistema endocrino e leva a unha violación da produción de hormonas, incluída a testosterona, depende da actividade sexual e da función reprodutiva.
O desexo psico -emocional de fumar móstrase negativamente en libido, e as substancias radioactivas no tabaco causan enfermidades oncolóxicas graves e ás veces incurables.
As substancias tóxicas e tóxicas están contidas en cigarros baratos e caros.
Consecuencias para a saúde masculina
O tabaquismo sistemático de cigarros ten claramente un efecto negativo sobre a potencia e o sistema reprodutivo dun home. Segundo algúns estudos, o 70% dos fumadores deron trastornos do fluxo sanguíneo despois de 45 anos, o que leva a unha diminución da actividade sexual. Ademais, un grupo de homes está en perigo para o desenvolvemento de presión arterial alta, diabetes, patoloxías cardíacas e vasos sanguíneos.
O risco de fumar é que a nicotina, como outras substancias tóxicas na composición dos cigarros, cambian a calidade do esperma, a estrutura e a actividade dos espermatozoides é perturbada. Isto pode levar á infertilidade ou ao nacemento dun neno con patoloxías graves.
Ademais do deterioro da saúde física, os homes fumadores son máis frecuentemente susceptibles á depresión, sofren interrupcións nerviosas e aumentan a irritabilidade. As violacións do comportamento psicolóxico intentan deixar de fumar. Non obstante, se se decide renunciar a fumar, o corpo pode recuperarse uns meses despois. A falta de respiración desaparecerá, o ritmo cardíaco normalizarase, a libido, a eficacia aumentará, a función reprodutiva mellora.
A influencia do tabaquismo masculino sobre a potencia, a concepción e a saúde. Prevención de fumar. Podes coñecer todo isto do vídeo:
Como restaurar a potencia despois de fumar
Se un home decidiu rexeitar fumar, a restauración do corpo leva algún tempo. A rapidez que devolverá a potencia saudable depende da experiencia do fumador, das enfermidades simultáneas que apareceron ao fumar.
Con experiencia non superior a 5 anos, se cumpre todas as regras, a potencia mellora despois de 3 meses. Se un home fuma desde os 10 anos, non pode restaurar a potencia antes de 8 meses despois. Fumar máis de 15 anos pode conter problemas graves de saúde e a rapidez con que unha persoa pode recuperar o seu poder masculino depende de enfermidades relacionadas.
Non hai casos fixos nos que a potencia foi restaurada con experiencia de fumar ao longo de 25 anos.
Para acelerar o proceso de restauración dunha erección ao fumar o rexeitamento, debes seguir as regras:
- Exclúe fumar por completo.
- Deportes diarios de xogos, exercicios. Axuda a mellorar os procesos metabólicos e fortalecer o músculo cardíaco. Ten que comezar con cargas mínimas.
- Nutrición saudable e real.
- Excluír o exceso de nervios.
Durante este período úsanse complexos de vitaminas que deberían conter cinc, vitamina A, calcio e selenio. Estas vitaminas teñen un efecto positivo sobre os antecedentes hormonais, melloran o funcionamento do sistema cardiovascular e aumentan os niveis de testosterona.
Nos primeiros días nos que se rexeitou o tabaquismo, un home experimenta queixas mentais e físicas o que parece "romper".
Como manter unha eficacia sa
Así que esa potencia permanece sempre dentro do marco requirido, debes cumprir algunhas regras:
- Exclúe o uso de diferentes dopaxes cando os deportes.
- Os exercicios físicos sistemáticos que axudan a mellorar o fluxo sanguíneo total estimulan os procesos metabólicos.
- Excluír malos hábitos.
- Reducir o uso de comida picante e graxa. Para enriquecer a dieta de froitas e verduras, os pratos de carne que se preparan no forno ou a forma cociñada.
- Tome regularmente complexos de vitaminas.
- Excluír o estrés, a depresión.
- Trata todas as enfermidades relacionadas a tempo.
- Vida sexual regular, polo menos 2 veces por semana.
Cando un home elixe un estilo de vida saudable, os cambios positivos non só se producirán nunha vida íntima, senón tamén nun estado xeral de saúde. O ritmo cardíaco e o traballo do sistema respiratorio melloran, a falta de respiración e outros síntomas desagradables desaparecen.
Preguntas frecuentes
Como afecta o tabaquismo?
O tabaquismo ten un impacto negativo na eficacia, xa que a nicotina e outras substancias nocivas conteñen nos cigarros, restrinxen os vasos sanguíneos e agravan a circulación sanguínea. Isto pode levar a problemas cunha erección e unha redución da atracción sexual.
Como podo restaurar a potencia despois de que me rexeitei a fumar?
Despois do rexeitamento do tabaquismo, a potencia pode recuperarse gradualmente. Para este propósito, recoméndase liderar un estilo de vida saudable, incluída a nutrición adecuada, a actividade física e o rexeitamento do alcol. Tamén é útil consultar a un médico que poida prescribir métodos de tratamento adicionais, por exemplo medicamentos para mellorar a potencia.
Consellos útiles
Consello nº 1
O rexeitamento do tabaquismo é o primeiro paso para restaurar a potencia. Fumar restrinxe os vasos sanguíneos, o que pode levar a problemas cunha erección. Polo tanto, é importante desfacerse deste mal hábito completamente.
Consello nº 2
A nutrición adecuada xoga un papel importante na restauración da potencia despois de fumar. Aumenta o consumo de alimentos rico en antioxidantes como froitas, verduras e verduras. Axudará a mellorar a circulación sanguínea e a manter a saúde vascular.
Consello nº 3
Os exercicios físicos regulares axudarán a fortalecer o sistema cardiovascular e a mellorar a potencia. Escolla exercicios que contribúan a un aumento do fluxo sanguíneo na zona pélvica, por exemplo. B. Squats, postes e carga cardio.